”がん”になって分かったこと。冷たい・固い、は危険。暖かい・やわらかいに変えていかないと！
その1つとして始めた頭皮マッサージ。
”がん”と診断される前は、アロマエステに通ってて毎回「頭皮が固い固い」と言われてたので、
自宅で毎日頭皮マッサージをすることで、やわらかくしていこうと決意しました！
継続していくことで変化は？
自分で自分の頭皮が固いとか分からないので、とにかく今より柔らかくしようと、
私にとってお手頃価格のヘッドマッサージを購入。
当時、アロマエステは１ヶ月に１回90分9,000円だったので、
それを思えば、9,800円で購入して自宅でするほうが安くなる計算。
購入したのは、これ。
最初は、ほんとうに「気持ちい～」「凝ってる～」という感じで、
10分で自動的に切れる仕組みに なっているものを、物足りなくてもう1回と合計で20分実施することもあり。
ゆっくりお風呂につかりながら、なので、毎日はできず週に3～4回程度。
忙しかったり疲れてるときは、週に1回ということもありながら、でも継続しました。
そんなペースで、2年ほどたったころ
「あれ？あんまり気持ちよくない」という感覚になってきて。
いやいや気持ちいいんですけど、「く～、そこそこ！ほぐれる～」
ってほどでもなく、普通にマッサージされてるなという、という感じ。
「うー、気持ちいい～」とかではなくて、です。
「あれ？」ってほんとに感じた瞬間でした。
それはまさに、私が求めていた「柔らかくなった証拠」かもしれない。
それがすごくうれしくて、「もう固くならないぞ」と、それからも継続して使い続けてます。
それからは、あの最初の「気持ちい～」「凝ってる～」という感覚はないのです。
きっと、あのときのアロママッサージの担当の人に会いに行くと
「あれ？固くないですねー」って、初めて言われる！と思うんですが、
”がん”になって、行くのを辞めてしまってるので、なんとなく行きづらく。
それよりも、自分メンテナンスをしっかりするようになったので、
アロママッサージや肩こりマッサージなど行く必要がなくなってるんです。
肩もこらず、身体の癒しは自分でなんとかできている証拠。継続ってすごいですね。
ついに、ヘッドマッサージが故障
そんな感じで、頭皮が柔らかくなっても使い続けていると、
使い始めてちょうど3年少し、いきなり電源を入れても動かなくなりました。
1日置いてから再度電源を入れても同じ。充電をしても同じ。
ショックだったけど、たくさん仕事をしてくれたと思って、お礼とともにお別れしました。
もちろん、ヘッドマッサージ器なしでは生きていけない頭皮になっているので
待ちきれなくて、早速、新しいのを購入。13,800円だけど、エステに行くよりやっぱりお得！
今度は奮発して、EMSつきの少し高めのものを購入。こちら。
これが、またさらに気持ちよかった。
私の頭皮はもう柔らかくなってるんだけど、日に日に凝る頭をほぐしてくれるのは、やっぱり気持ちよくって。
前のものより、くるくるまわる先端が細いのか、また違う気持ちよさがありました。
EMSも、影響してるのかな、かもです。
ので、今まで以上に、ほぼ毎日湯舟につかって、ヘッドマッサージを毎日10分と継続。
たぶん、つぎのようないいことがあると感じてます。
・髪の毛にハリがでたような感じ
・頭皮の汚れが浮き出てくる感じ
・顔のたるみは、頭皮から。と言われるので、たるみ解消になっている感じ
50歳のわたしの髪の毛の状態
・白髪は、年に10本ほど、見つけたら抜く
白髪はまだなく、まだ白髪染めのお世話にはなってないです。
白髪染めは大変なので、できるだけこの状態を継続したい
・髪の量は昔に比べ、ハリがでてきた
”がん”になる前は、髪の毛にハリがなく、1つに束ねても毛量がほんと少なかった
薄毛とか気になるのいやだなと思ってたけど、今は全く気にならない。
ということで、55歳まで白髪なし！を次の目標に、このままがんばりまーす
